" Talys Land " (Remix) GERVAY BRIOVIPASSANA est la base de la méditation, permettant concentration et paix mentale, basée sur la conscience du souffle et l’attention : Vipassana signifie voir les choses telles qu'elles sont réellement ; c’est l’une des techniques de méditation les plus anciennes de l’Inde. Elle était enseignée en Inde il y a 2500 ans comme un remède universel aux maux universels. http://www.dhamma.org/fr L’arrêt des pensées et de son flux ininterrompu, permet de développer l ‘ « Observateur Intérieur », qui par son recul et sa neutralité analyse sans juger les perturbations et blocages névrotiques. La posture en sept points est le socle qui permet une verticalité du corps et une vision panoramique de la conscience, apportant équilibre et sérénité. Vipassanā désigne dans la tradition bouddhique la « vue profonde » ou « inspection », ainsi que les pratiques de méditation qui y sont associées. C'est la deuxième étape des pratiques de méditation dans le bouddhisme, qui est utilisée après samatha, « la pacification mentale ». Certains scientifiques étudient aujourd'hui cette méditation issue de la tradition spirituelle orientale et qui est devenue populaire en Occident au xxe siècle, notamment par l'intermédiaire de Mahasi Sayadaw, S. N. Goenka4 et Ajahn Chah. La méditation n’est pas un gadget mais une pratique profonde et simple, impliquant une motivation sincère et une pratique quotidienne, même de 10 minutes. Ses bienfaits sont aujourd’hui reconnus par la Science comme autorégulateur des cellules, son action sur le système glandulaire et un outil de Résilience incomparable. Le méditant suit un chemin avec diverses étapes, pouvant le mener à l’état ultime de l’Eveil ou d’Illumination, le libérant de ses contraintes existentielles, Sherab Gervay reçut cette pratique de ses maîtres tibétains et indiens. En parallèle du Yoga indo-tibétain, Sherab Gervay apprit et enseigna le Taï Chi et le Kaï Men (yoga chinois), avec le maître taoïste CHEE SOO, également le Zen-Shiatsus avec les senseïs Kazunori SASAKI et Yushi KAWADA. Sherab Gervay est diplômé de la Wu Shu Association et de la Nipon Shiatsu School, ce qui lui permet d’intégrer ces discipline en complément du Yoga.
NIDRA YOGA TANTRA YOGADHARMA SOUND
MUSIQUES D'EPANOUISSEMENT
BEST OF AMBIENT
Maïtre CHEE SOO
Senseï YUSHI KAWADA
CHAKRAS MUSIC
Senseï KAZUNORI SAZAKI
NADA YOGAGERVAY BRIO
Himalaya
Himalaya
GERVAY BRIO
SIDDHARTHA GAUTAMA BUDDHA photo du film'Siri Siddharath Gautam'
SHERAB GERVAY BRIO MUSIC
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